{"id":4769,"date":"2020-01-27T10:35:00","date_gmt":"2020-01-27T09:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dinamicaballet.com\/?p=4769"},"modified":"2022-05-13T16:54:38","modified_gmt":"2022-05-13T15:54:38","slug":"quanto-dovrebbe-essere-alta-una-sbarra-da-danza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/new.dinamicaballet.com\/it\/quanto-dovrebbe-essere-alta-una-sbarra-da-danza\/","title":{"rendered":"Quanto dovrebbe essere alta una sbarra da danza?"},"content":{"rendered":"\n

Quando si tratta di acquistare una sbarra da danza, ci sono una serie di considerazioni da tenere a mente, e una delle pi\u00fa importanti \u00e8 l\u2019altezza della sbarra stessa. Spesso qui a Dinamica Ballet ci chiedono dei consigli e, per quanto la domanda possa sembrare semplice, la risposta non lo \u00e9 altrettanto.<\/p>\n\n\n\n

Oggi abbiamo finalmente deciso di risolvere il problema con la pubblicazione di questo articolo che vi guidi nella scelta dell\u2019altezza migliore per le vostre sbarre. Abbiamo cercato e riunito informazioni da una vasta gamma di fonti per presentarvi la guida pi\u00fa completa possibile sull\u2019altezza raccomandata per le sbarre da danza.<\/p>\n\n\n\n

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La sbarra \u00e9 destinata all\u2019uso personale o pubblico?<\/h2>\n\n\n\n

\u00c8 molto importante fare la distinzione tra sbarre per uso personale e quelle pensate per una sala. La ragione \u00e8 molto semplice. L\u2019altezza di una sbarra ad uso personale dovrebbe essere specifica per l\u2019altezza di un solo individuo mentre le sbarre da sala devono soddisfare le necessit\u00e1 di una vasta gamma di persone con corporature diverse. Questo \u00e8 vero pi\u00fa che mai per uno spazio che verr\u00e1 utilizzato sia da bambini che da adulti.<\/p>\n\n\n\n

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Quanto dovrebbe essere alta una sbarra da danza ad uso personale?<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Si possono trovare diversi consigli su internet per quel che riguarda l\u2019altezza di una sbarra ad uso personale. Sfortunatamente la maggior parte dei consdigli in cui ci si imbatte sono quasi delle leggende metropolitane o vengono riportati come qualcosa che ha detto \u201cl\u2019amico dell\u2019amico\u201d\u2026 e questo non \u00e9 particolarmente rassicurante.<\/p>\n\n\n\n

Addentrandovi per\u00f3 nei consigli pi\u00fa comuni scoprirete che consigliano tutti altezze abbastanza simili per una sbarra da danza. Quelli che seguono sono i quattro consigli pi\u00fa comuni che si trovano su vari siti e forum di danza. L\u2019immagine qui sotto ci mostra che tutte queste teorie sono tra di loro molto simili:<\/p>\n\n\n\n

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L\u2019altezza di una sbarra da danza dovrebbe essere:

1. All\u2019altezza del gomito
2. All\u2019altezza del braccio allungato, senza alzare la spalla
3. All\u2019altezza delle mani in seconda posizione
4. Tra il fianco e la vita<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Quindi basandoci su queste informazioni, Dinamica Ballet suggerisce:<\/p>\n\n\n\n

L\u2019altezza di una sbarra da danza dovrebbe essere tra il gomito (quando il braccio \u00e8 a riposo) e l\u2019altezza delle mani in seconda posizione<\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n
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Qualunque altezza sotto il fianco o sopra la met\u00e1 della gabbia toracica sarebbe rispettivamente troppo bassa o troppo alta. Quando si tratta di comprare una sbarra per bambini, raccomandiamo fortemente qualcosa che possa essere regolato in altezza. A differenza di una maglietta che si pu\u00f3 buttare quando diventa troppo piccola, il costo di una sbarra da danza \u00e9 significativamente pi\u00fa alto. Nonostante ci\u00f3, fare un investimento in una sbarra regolabile offre un rapporto costi-benefici che ripaga a lungo termine.<\/p>\n\n\n\n

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Quanto dovrebbe essere alta una sbarra da danza\u00a0per una sala?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le sbarre da danza per le sale ci pongono davanti a nuove sfide e sapere l\u2019altezza migliore \u00e8 essenziale se si desidera assicurare al maggior numero di persone possibile un uso confortevole della sbarra. Vale la pena sottolineare che nella maggior parte delle sale si decide di instalare una doppia fila di sbarre che conferisce allo spazio maggiore flessibilit\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Dei parametri molto specifici sono stati raccomandati da alcune delle pi\u00fa rispettate organizzazioni di danza ma ancora una volta questi variano da un\u2019organizzazione all\u2019altra. La maggior parte dei consigli che seguono stabiliscono l\u2019altezza sia per le sbarre superiori che quelle inferiori e sono validi sia per le sbarre mobili che per quelle fisse al muro.<\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure>\n\n\n\n
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L\u2019organizzazione nazionale che rappresenta la danza nel Regno Unito, One Dance UK e CEDFA, insegnanti delle belle arti basati negli USA, affermano che l\u2019altezza per la sbarra superiore dovrebbe essere tra i 90 ed i 120cm.<\/p>\n\n\n\n

Rientrano in queste altezze le raccomandazioni di Dance Studio Owner (107cm-117cm), Sport Scotland (poco pi\u00fa di un metro) e Il Manuale completo di danza classica di Cecchetti (93cm)<\/p>\n\n\n\n

Il Centre national de la danse (CND) francese consiglia di installare la sbarra superiore ben al di sopra di tutte queste altezze, ovvero a 150 cm, specificando per\u00f3 che la raccomandazione \u00e8 valida solamente per le sbarre fisse a muro.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c8 importante ricordare che se si stanno installando due file di sbarre da danza, \u00e8 per permettere allo spazio di essere sfruttato dalla pi\u00fa vasta gamma di persone possibile, quindi lasciate una distanza sufficiente tra la sbarra inferiore e quella superiore. I suggerimenti per la sbarra inferiore oscillano tra gli 80 ed i 91.4 cm di distanza dal pavimento.<\/p>\n\n\n\n

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Dinamica Ballet suggerisce:<\/p>\n\n\n\n

L\u2019altezza della sbarra inferiore dovrebbe essere tra i 77 ed i 83cm e quella della sbarra superiore tra i 101 ed i 106cm<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Alla fin fine la scelta \u00e8 solamente vostra. La guida \u00e8 stata tratta da informazioni reperibili ma anche basata sulla nostra esperienza in quanto progettisti e produttori di sbarre da danza. Non importa che altezza avete scelto per la vostra sbarra o a che altezza voi vogliate installarla, Dinamica Ballet pu\u00f3 offrirvi il prodotto adatto a soddisfare le vostre necessit\u00e0<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Fonti:<\/strong> CEDFA, Centre National De La Danse, Classical Dance: ‘A Complete Manual of the Cecchetti Method Vol 1’, DanceClass.com, DanceStudioOwner.com, ehow.co.uk, One Dance UK, Sport Scotland iVideofitness.com<\/p>\n\n\n\n

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Quando si tratta di acquistare una sbarra da danza, ci sono una serie di considerazioni da tenere a mente, e una delle pi\u00fa importanti \u00e8 l\u2019altezza della sbarra stessa. 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