{"id":101718,"date":"2025-01-23T11:18:03","date_gmt":"2025-01-23T10:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dinamicaballet.com\/?p=101718"},"modified":"2025-01-23T11:40:51","modified_gmt":"2025-01-23T10:40:51","slug":"cos-intelligenza-corporea-per-tutte-le-eta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/new.dinamicaballet.com\/it\/cos-intelligenza-corporea-per-tutte-le-eta\/","title":{"rendered":"COS, intelligenza corporea per tutte le et\u00e0"},"content":{"rendered":"\n

COS<\/strong><\/a> \u00e8 un centro che offre attivit\u00e0 basate sulle tecniche fondamentali della danza, lavorando sulla tonificazione muscolare, la flessibilit\u00e0 e la postura per sviluppare progressivamente l\u2019intelligenza corporea.<\/p>\n\n\n\n

Fondato e diretto da Elisabet Garc\u00eda Permanyer, COS \u00e8 un progetto nato nel 2016 nel quartiere Poble Nou di Barcellona. Un corretto allineamento del corpo aiuta a prevenire dolori muscolari e articolari, evitando sovraccarichi o contratture. Le lezioni di COS accolgono persone di tutte le et\u00e0, che possono adattare l\u2019intensit\u00e0 degli esercizi alle proprie capacit\u00e0. Man mano che migliorano la propria forma fisica, sviluppano anche una maggiore consapevolezza corporea. Dai bambini di 12 anni agli over 80, tutte le discipline offerte dal centro forniscono le indicazioni necessarie per acquisire piena consapevolezza di una postura corretta.<\/p>\n\n\n\n

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COS \u00e8 inoltre un centro ufficiale di Ballet Fit, una disciplina fitness ispirata alla tecnica del balletto, in cui si allenano tutti i gruppi muscolari utilizzando esclusivamente il peso del corpo. Il centro propone corsi di balletto contemporaneo per adulti e percorsi di formazione in balletto e danza contemporanea per bambini. Elisabet e il suo team organizzano anche workshop tematici e programmi estivi per bambini, che includono lezioni di acrobatica, danza, canto ed espressione corporea.<\/p>\n\n\n\n

Elisabet ha creato uno spazio dedicato alla pratica che trasmette pace e serenit\u00e0, con un\u2019estetica minimalista e colori naturali. Le sbarre da balletto a muro Arabesque Double<\/a>, personalizzate in bianco, massimizzano la luminosit\u00e0 dell\u2019ambiente. I supporti a muro <\/a>di Dinamica Ballet garantiscono una stabilit\u00e0 totale e resistenza agli esercizi pi\u00f9 impegnativi, ottimizzando allo stesso tempo lo spazio della sala. La qualit\u00e0 del riflesso degli specchi <\/a>\u00e8 essenziale per lavorare sulla tecnica: gli 11 specchi da parete Figaro<\/a> offrono un\u2019immagine perfetta, senza distorsioni, da ogni angolazione e distanza.<\/p>\n\n\n\n

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Troverete COS al numero 124 di Carrer de Mari\u00e0 Aguil\u00f3, nel distretto di Sant Mart\u00ed a Barcellona. Potete consultare gli orari sul loro sito web.<\/a> Ringraziamo Elisabet per la fiducia riposta in Dinamica Ballet.<\/p>\n\n\n\n

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