{"id":101720,"date":"2025-01-23T11:46:49","date_gmt":"2025-01-23T10:46:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dinamicaballet.com\/?p=101720"},"modified":"2025-01-23T11:47:00","modified_gmt":"2025-01-23T10:47:00","slug":"cos-koerperintelligenz-fuer-jedes-alter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/new.dinamicaballet.com\/de\/cos-koerperintelligenz-fuer-jedes-alter\/","title":{"rendered":"COS, K\u00f6rperintelligenz f\u00fcr jedes Alter"},"content":{"rendered":"\n

COS<\/strong><\/a> ist ein Zentrum, das Aktivit\u00e4ten anbietet, die auf den Grundtechniken des Tanzes basieren. Dabei werden Muskelst\u00e4rkung, Flexibilit\u00e4t und Haltung trainiert, um schrittweise die K\u00f6rperintelligenz zu entwickeln.<\/p>\n\n\n\n

Gegr\u00fcndet und geleitet von Elisabet Garc\u00eda Permanyer, wurde COS 2016 ins Leben gerufen und befindet sich im Stadtteil Poble Nou in Barcelona. Eine korrekte K\u00f6rperausrichtung hilft, Muskel- und Gelenkschmerzen vorzubeugen und \u00dcberlastungen oder Verspannungen zu vermeiden. Die Kurse von COS sind f\u00fcr Menschen jeden Alters geeignet, die die Intensit\u00e4t der \u00dcbungen an Ihre individuellen F\u00e4higkeiten anpassen k\u00f6nnen. W\u00e4hrend Sie Ihre k\u00f6rperliche Fitness verbessern, entwickeln Sie auch ein besseres K\u00f6rperbewusstsein. Von Kindern ab 12 Jahren bis hin zu Personen \u00fcber 80 Jahren \u2013 alle Disziplinen, die im Zentrum angeboten werden, bieten klare Anweisungen, um ein vollst\u00e4ndiges Bewusstsein f\u00fcr die richtige K\u00f6rperhaltung zu erlangen.<\/p>\n\n\n\n

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COS ist au\u00dferdem ein offizielles Zentrum f\u00fcr Ballet Fit, eine Fitnessmethode, die auf der Technik des Balletts basiert und alle Muskelgruppen ausschlie\u00dflich mit dem Eigengewicht trainiert. Das Zentrum bietet Kurse im zeitgen\u00f6ssischen Ballett f\u00fcr Erwachsene sowie Ballett- und zeitgen\u00f6ssischen Tanzunterricht f\u00fcr Kinder an. Elisabet und ihr Team organisieren zudem thematische Workshops und Sommerprogramme f\u00fcr Kinder mit Unterricht in Akrobatik, Tanz, Gesang und K\u00f6rpersprache.<\/p>\n\n\n\n

Elisabet hat einen \u00dcbungsraum geschaffen, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt, mit einer minimalistischen \u00c4sthetik und nat\u00fcrlichen Farben. Die an der Wand montierten Arabesque Double Ballettstangen<\/a>, die in Wei\u00df personalisiert wurden, maximieren die Helligkeit des Raumes. Die Wandhalterungen<\/a> von Dinamica Ballet gew\u00e4hrleisten absolute Stabilit\u00e4t und Widerstandsf\u00e4higkeit auch bei den anspruchsvollsten \u00dcbungen und optimieren gleichzeitig den nutzbaren Raum. Die Qualit\u00e4t der Spiegelreflexionen ist essenziell f\u00fcr das technische Training: Die 11 Figaro-Wandspiegel<\/a> bieten aus jedem Winkel und jeder Entfernung ein perfektes, unverzerrtes Bild.<\/p>\n\n\n\n

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COS befindet sich in der Carrer de Mari\u00e0 Aguil\u00f3 124 im Stadtbezirk Sant Mart\u00ed in Barcelona. Die Kurszeiten k\u00f6nnen auf der Website eingesehen werden. Wir danken Elisabet f\u00fcr ihr Vertrauen in Dinamica Ballet.<\/p>\n\n\n\n

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